Apelsinų-imbiero arbata

Ingredientų Skaičiuoklė

5568759.webpParuošimo laikas: 10 min. Papildomas laikas: 5 min. Bendras laikas: 15 min. Porcijos: 4 Išeiga: 4 porcijos Mitybos profilis: Mažai angliavandenių, mažai riebalų, be pieno produktų, be kiaušinių, be glitimo Vegetariška, veganiška, be riešutų, be sojųPereikite prie mitybos faktų

Ingridientai

  • 4 puodeliai vandens

  • 4 žaliosios arbatos maišeliai (žr. patarimą)

  • 1 (1 colio) gabalas šviežio imbiero, nulupto ir plonais griežinėliais

  • ¼ puodelis apelsinų sultys

Kryptys

  1. Vidutiniame puode užvirinkite vandenį. Nuimkite nuo ugnies. Įdėkite arbatos maišelius ir imbiero griežinėlius. Uždenkite ir troškinkite 4 minutes. Išimkite arbatos maišelius ir išmeskite. Įmaišykite apelsinų sultis. Jei norite, imbiero skilteles išimkite arba palikite, kad skonis būtų intensyvesnis. Supilkite arbatą į keturis puodelius.

Patarimai

Patarimas: jei norite, arbatos maišelius pakeiskite 4 arbatiniais šaukšteliais žaliosios arbatos. Padalinkite birią arbatą tarp dviejų birių arbatos rutuliukų arba suvyniokite arbatą į dvigubo storio marlę. Į verdančio vandens mišinį įdėkite arbatos rutuliukus arba marlę apvyniotą arbatą. Uždenkite ir statykite, kaip nurodyta. Išimkite arbatą, kaip nurodyta.

Kalorijos Skaičiuoklė